美味食物给黑眼圈大扫除

2017-07-04 10:06:55 来源:

美味食品给黑眼圈大扫除。黑眼圈是现代白领的通病，由于总是会用熬夜加班、或应朋友约请通宵达旦的打牌、K歌。要不然怎样会有那末多的不夜城。由于眼睛周围的静脉血管血流速度过于缓慢，致使眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过量而构成慢性缺氧，所以造成了血液较暗并构成滞流和造成眼部色素冷静，体现出来的就是我们看到的黑眼圈。这个时候就要用美味食品给黑眼圈大扫除。

苹果生鱼汤

组成：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少量。

制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适当清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，便可饮用。逐日两次，早晚饮用。

功效：预防黑眼圈的出现，避免眼下出现眼袋。另外苹果生鱼汤还可医治脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

枸杞猪肝汤

组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少量。

制法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适当清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味便可。早晚各1次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引发的黑眼圈。

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