想要防皱美白的方法

2017-07-02 09:54:10 来源:

1、水：水是万物之源，也是美容的恩物。凌晨醒来应尽早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬或少许的盐，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝小小1杯水，让细胞充分吸收，可有效避免皱纹生成。睡前切忌大量喝水，否则会促使眼袋生成。

2、防晒用品：防晒用品每天都应当使用，外出时除脸部外，手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以减少斑点，特别是中年以后过早产生“老年斑”。

3、保湿美白品：科技的进步使保湿美白产品能够有效地保护皮肤。并不是只有昂贵的名牌产品保养皮肤有效。像欧莱雅等平价产品也是名牌厂家生产的，效果1样使人满意。

4、维生素C：维生素C是天然的美白剂，是美白产品中不可或缺的原料。多吃含有大量Vc的水果能够美白肌肤。柑桔类水果是维生素C良好的来源，猕猴桃、黄瓜、草莓、西红柿等也是增加美白效果的水果。

5、西瓜皮、芦荟和黄瓜：西瓜皮中温顺的果酸、芦荟中的胶质和黄瓜中丰富的C和E，有镇定、美白和防皱的作用，经冷藏后用来敷面，能够有效地帮助黑色素还原，促进美白。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常见的食品，都具有美白、修护保湿的功效。

6、绿豆：绿豆性质温凉，有解毒、解表的作用。常常饮用绿豆汤，能够帮助身体排除毒素。由于绿豆有这类性质，还可以用绿豆粉做成面膜敷面，不但能够美白，而且能够淡化色斑。

7、健康生活方式：充足睡眠、少吸烟、少喝刺激性饮料、少吃油炸食品，阔别人工添加剂和色素，慎用激素和避孕药，和有效减缓生活压力的手段等，都可以保持肌肤柔嫩光润，也是防皱美白的好帮手，并且使你毕生受益。

有了对付皱纹保持美白肌肤的7种武器，你就能够高枕无忧，暂时对皱纹说“拜拜”了。

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