褪黑素可延长夜班后知觉

根据一篇在线撰写于8月12日的Cochrane Database of Systematic Reviews杂志上的综述辨识，定时工著者，在下班后适用----，就会减小24分钟的痉挛时长。另外，在下班之前，药剂莫达非尼或阿里达非尼就会减小工著者应变能力，而加常在可以减小下班之前的瞌睡，尽管这些口服具有病症。

但方面科学研究的密度较少，因此文章著者，来自冰岛职业卫生科学研究员的Lira护士写道： “我们能够积极参与更多优质的试验之前，来科学研究这些口服的、病症、花费等弊端。”

科学研究者搜索不同信息库内的信息分析科学研究。故事情节都有下班后痉挛大小、痉挛密度以及管理工作之前的应变能力与疲劳度。划定的科学研究均为“现实生活之前的管理工作环境。”换言之，科学研究者回避了模拟器患者定时管理工作的所有实验。还回避了的航空公司人员、外交人员以及时常跨标准时的工著者。

科学研究划定的15项科学研究共相关联718名受测者。其之前9项试验之前评论了----的作用，一种由肌肉组织排泄的激素，2项优化痉挛弊端的科学研究，1项莫达非尼评估试验之前，2项阿里达非尼的科学研究，1项加常在受到影响的科学研究。

结果辨识，----可减小下班后的痉挛大小。与安慰剂相对来说，----可以消除类似的痉挛潜伏期。偏袒安全措施，如----是旨在重新调整受到破坏的昼夜节律系统。著者写道：“----是最可能会算是这一点的物质。----信号系统的一部分是通过药理学方式引起嗜睡，减低体温，从而调节痉挛-冲动心率。”

另外，在美国分属非处方抑制剂的剂、糖果、液体表达方式，对都有时差在内其它昼夜节律弊端有。考虑到确实的低密度性，著者强调能够额外的安慰剂对照科学研究，并且这类科学研究“应该客观的适用电生理电子元件，监测痉挛大小与密度。”

一项关于佐匹了了(Zopiclone)的科学研究，并未提醒很大拉长平时痉挛的作用，在另外一项低密度的氟甲片(LORMETAZEPAM)的科学研究之前，科学研究者也并未得到信息。因此著者写道：“目前由此可知不清楚能否优化下班后管理工作人员的痉挛大小或密度”。

之前等密度的确实提醒，在下班前服用阿里达非尼可以减小嗜睡。也有确实辨识，该口服可以减小应变能力，在痉挛语言障碍长达3个月的定时受测者之前，应变能力可以拉长50分钟。这种语言障碍都有下班后持续入睡困难，以及管理工作之前的瞌睡。科学研究之前，食欲不振、舒服、血压升高为最常用的病症。

尽管科学研究辨识，加常在可以减低瞌睡。但著者并未见到与其它偏袒相对来说，提醒减低工伤的确实。著者强调，能够进一步积极参与对定时建筑工人病症的科学研究，并探讨长期适用阿里达非尼以与莫达非尼的病症。

目前，数在一段时间内内进行定时管理工作年轻人的比例越发高。定时管理工作可以导致除痉挛停摆外的卫生弊端。国际癌症科学研究引述，定时管理工作涉及昼夜节律不良，可能会致癌。

再次，美国痉挛医学研究所（AASM），Morgenthaler博士评论道：这篇名的科学研究见到不同于AASM提出的实践性简介，尤其是见到“下班后，----的适用可以减小痉挛时长”。

尽管----减小的24分钟痉挛好似很少，但近似于下班工著者，下班后的痉挛与正常人相对来说减小2-4小时。此时，24分钟相当于痉挛大小的10%。而不会信息支持佐匹了了有助于平时痉挛的结果与之前科学研究相近。

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